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陽光鐵人 - 三項鐵人

恭喜Vrace24終於正常開台喇

大家好!!之前提過會不定期同大家分享做運動的心得同經驗,不過第一篇正式文章當然係介紹三項鐵人。

三項鐵人,由游泳,單車和跑步三個項目集合而成運動,要求參加者有極大的體能來應付不同距離的賽程。

比賽距離:

小鐵人,適合小朋友或初學者,包含了游泳250-300米,單車8-10公里,跑步1.6-2公里。

半奧運距離:適合青少年運動員,包含了游泳750米,單車20公里,跑步5公里。

奧運距離,主要國際大型賽事如奧運會,亞運會,世界錦標賽等等,距離為游泳1500米,單車40公里,跑步10公里。

半鐵人,俗稱70.3half Ironman距離分別是游泳1900米,單車90公里,跑步21.1公里。

全鐵人,full Ironman,距離是游泳3800米,單車180公里,跑步42.2公里。

另外為了讓鐵人賽更受歡迎和普及化,鐵人界中還有水陸兩項鐵人賽(游泳,跑步)和陸上兩項鐵人賽(單車,跑步)讓大眾嘗試。

下一篇我將會同大家分享職業運動員的日常生活,讓大家更加了解運動員

#陽光鐵人 #TimLaw #VRace24 

 

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